番石榴茶的功效与作用

番石榴茶,指的是番石榴做的茶。番石榴为桃金娘科番石榴属植物,原产于热带美洲,我国的温带及亚热带地区在200多年前已有种植。番石榴叶由于其叶子的强抗氧化能力,受到科学家们的关注。在番石榴叶中,发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。那么,番石榴茶的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。

番石榴茶的功效与作用

番石榴茶,指的是番石榴做的茶。番石榴为桃金娘科番石榴属植物,原产于热带美洲,我国的温带及亚热带地区在200多年前已有种植。番石榴叶由于其叶子的强抗氧化能力,受到科学家们的关注。在番石榴叶中,发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。那么,番石榴茶的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。

番石榴茶的功效与作用

1、增强抗病能力

多喝番石榴茶,能增强人体的抗病毒能力,防止身体感染。同时,也能维持人类血压、血脂正常,预防多种疾病的发生。

2、美容养颜

番石榴茶具有超强的抗氧化能力,能防止色素在皮肤表层堆积,经常饮用能淡化色斑,美白肌肤。另外,番石榴中含有酚类物质、维生素c及胡萝卜素等营养成分,能促进人体代谢,也能防止人体衰老。

3、清肠排毒

番石榴茶中含有的果胶和纤维素能清肠排毒,增强人体的耐糖性,抑制人体对糖类物质的吸收,对经常出现的高血糖也有明显预防作用。

4、降低血糖

番石榴含有一种叫铬的元素,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。

番石榴茶什么时候喝好

1、番石榴茶的最佳饮用时间为每天三餐过后,用沸水冲泡少许,至三五分钟茶完全入味之后,代替日常饮用的饮料,保健效果会比平时喝要好很多。

2、如果是想减肥的人群,建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后,这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期,饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动,帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾。

3、如果是需要降血糖血脂的人群,建议在晚饭后半小时饮用,能够有效的减少体内血糖的堆积,降低体内血糖的含量。

以上即是对番石榴茶的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。


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