脚肿了怎么快速消肿

在生活当中有些人会出现脚肿的现象,有时走的时间太久,或者是锻炼的时间太长,都会导致这种现象出现。那么脚肿了怎么快速消肿呢?接下来一起来了解一下吧。

脚肿了怎么快速消肿

在生活当中有些人会出现脚肿的现象,有时走的时间太久,或者是锻炼的时间太长,都会导致这种现象出现。那么脚肿了怎么快速消肿呢?接下来一起来了解一下吧。

脚肿了怎么快速消肿

1.高度酒洗脚

在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。第二天起来你会发现肿完全消了。

2.按摩

每天泡过脚之后,适当的进行按摩自己脚上的三个穴位能够促进脚部血液循环,也可以更快把体内脚部的水分排出来,帮助脚部消除水肿。脚上的涌泉穴,太溪穴,复溜穴正确的按摩是可以很好地解决脚部水肿的现象。

3.垫高脚

每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

4.泡脚

每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时,在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

5.食疗

对于脚部的浮肿,其实还可以从正确的饮食方法来进行,解决体内水分的平衡状态,其实饮食里面营养和水分平衡才是最重要的,脚肿的原因是由于体内血液运行不顺畅,导致水分停留在脚部,这时只要将多余的水分排出体外就可以了。平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿,比如说冬瓜,红豆,玉米,芹菜等等,都是可以很好的利尿消肿。

以上就是为大家介绍的脚肿了怎么快速消肿相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。


文:youqu,本文链接: http://www.4uq.cn/11-2799.html

下一篇: 怀孕会来月经吗

相关推荐

头发出油厉害怎么办

头发出油是很多人都比较困扰的一件事,刚洗过头发又感觉出了很多的油,经常头发出油还会影响自己的形象,那么头发出油厉害怎么办呢?一起来看看吧。 ...

脚冷是什么原因

生活中,很多人都会出现脚冷的现象,特别是到了冬天。这主要是因为双脚远离心脏,而低温使血管收缩,血液回流能力减弱,以致脚部的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。下面我们就来具体了解一下脚冷是什么原因。 ...

嘴巴周围长痘痘是什么原因

长痘是很多人的烦恼,不同的人长痘的部位有所不同,不同部位长痘的原因也不同,那么嘴巴周围长痘痘是什么原因呢?接下来一起来看看吧。 ...

怀孕多长时间能测出来

正处于备孕期的女性朋友被测出来自己已经成功怀孕,是一件十分兴奋的事情,所以可以说备孕期间的女性都处于一种精神偏于紧张的状态,特别是到可以测出怀孕与否的时间段里,那么怀孕多长时间能测出来呢?一起来了解一下吧。 ...

脚肿了怎么快速消肿

在生活当中有些人会出现脚肿的现象,有时走的时间太久,或者是锻炼的时间太长,都会导致这种现象出现。那么脚肿了怎么快速消肿呢?接下来一起来了解一下吧。 ...

怀孕会来月经吗

大家都知道怀孕后首先是不来月经了,然后才会出现各种孕期现象,最后到医院去确诊,但是有的时候也会出现一些例外的情况,比如说怀孕后还会有经血流出,好像来月经一般,所以有人就会问,怀孕会来月经吗?下面为大家解答。 ...

哪些人能接种新冠疫苗

​接种新冠疫苗是预防新冠病毒最有效的预防措施。主动接种疫苗,能有效的预防新冠病毒感染,构筑群体免疫屏障,阻断新冠病毒在人群之间的传播。对呀哪些人能接种新冠疫苗下面就为大家介绍。 ...

哪些人不适合接种新冠疫苗

为了保障居民的健康生活,国家将对高风险人群和重点人群接种疫苗​,凡是符合条件者都能按时接,对于不适宜接种的人群也做出明确提示,那么哪些人不适合接种新冠疫苗?下面为大家介绍。 ...

新冠疫苗怎么打

12月19日,国务院联防联控机制举行新闻发布会,介绍重点人群新冠病毒疫苗接种工作。那么新冠疫苗怎么打呢?下面就为大家解答。 ...

新冠疫苗使用的是什么疫苗

​新型冠状病毒疫苗,顾名思义是预防新型冠状病毒的疫苗。据相关资料显示,目前全球约有100多家研发机构正在研发新冠疫苗,不过正在进入临床试验的仅有20多家,而我国就占据了13家。目前,我国国产已经有4款新冠疫苗被有限批准使用。那么此次新冠疫苗使用的是什么疫苗呢?下面为大家介绍。 ...

微信扫一扫,分享到朋友圈

联系方式