经期可以吃阿胶糕吗

阿胶是一种比较常见的营养保健品,具有很高的营养价值,可以有益于身体,对于女性朋友来说,具有补血等功效非常好,所以很多女性平时都有吃阿胶糕的习惯,那么经期可以吃阿胶糕吗?下面就为大家介绍。

经期可以吃阿胶糕吗

阿胶是一种比较常见的营养保健品,具有很高的营养价值,可以有益于身体,对于女性朋友来说,具有补血等功效非常好,所以很多女性平时都有吃阿胶糕的习惯,那么经期可以吃阿胶糕吗?下面就为大家介绍。

经期可以吃阿胶糕吗

经期是否可以吃阿胶糕,需要根据不同的症状来考虑。阿胶糕具有很好的补气补血的作用,也具有一定的活血作用。虽然月经不调的女性服用阿胶糕可以调理月经,但是如果平时月经量多,服用阿胶糕容易导致月经量异常,经期淋漓不尽,周期紊乱等,所以最好避开月经期。如果平时身体比较虚弱,月经量少,经期可以服用阿胶糕,但注意不能过量,需要在医生的指导下服用。

食用阿胶糕的注意事项

1.体内有湿气多是因为脾胃功能运化失调,具体表现为舌苔厚腻、头身困重等方面,而阿胶糕由阿胶、黑芝麻等食物加工而成,滋补效果比较强,质地偏腻,如果湿气重的人群食用过多的阿胶糕,可能会加重脾胃运化功能,导致体内的湿气进一步加重。

2.感冒,咳嗽,发烧期间要停止服用,有炎症时暂停服用,因不利于病的痊愈!腹泻以及外伤感染期间,因服用药物与阿胶糕功效相抵,也需要暂停食用。

3.阿胶对于贫血患者、身体虚弱的人群来说是比较适合食用的,但是在月经期间的女性、感冒咳嗽、拉肚子的人群来说暂时不适合食用阿胶,建议在月经结束后或身体康复时再食用。

3.通常每天吃2-4片,不要多食。秋冬季节需适当加量连续服用,常年坚持效果最佳。

4.由于阿胶有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

5.体热者宜减量至每天1-2片,食用时多喝水或配合菊花茶等降火饮品,如果食用多日后观察发现严重口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶糕。

6.阿胶糕食用时忌与白酒、桂圆等热性物质一起吃,同食可能血热。宜同食平性物质如山药或微凉的藕粉、莲子、梨等。核桃与芝麻忌与鸡肉同食,大黄与阿胶相克。前后2个小时内,不要食萝卜、大蒜和浓茶,以免会降低阿胶糕功效。

以上就是为大家介绍的经期可以吃阿胶糕吗相关知识,此外还介绍了食用阿胶糕的注意事项,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。


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